#197 Von Schmerz zu Frieden: Warum es sich lohnt, Gefühle zuzulassen
Leichter Leben Podcast
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Emotionales Zulassen und Durchleben
In diesem Kapitel wird das Annehmen und Durchleben von Emotionen thematisiert, insbesondere wie man unangenehme Gefühle zulässt, anstatt sie zu verdrängen. Die Erzählerin reflektiert über persönliche Erfahrungen in der Natur, wo sie Stärke und den Mut entdeckt, sich ihren Emotionen zu stellen. Ein zentraler Punkt ist, dass ein vollständiges emotionales Erleben, auch der 'schlechten' Gefühle, notwendig ist, um eine tiefere Verbindung zum Leben zu finden.
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