Matthieu Ricard est né à 21 ans.

C’est en 1967, à Darjeeling, que Matthieu trouve la direction de son existence qu’il décrit comme une naissance.

Pourtant, rien ne le destinait à autre chose qu'une brillante carrière scientifique.

Fils de philosophe, élevé parmi artistes et penseurs, il étudie la biologie moléculaire et rejoint l’Institut Pasteur, où il travaille aux côtés de François Jacob, prix Nobel de médecine 1965.

Mais un film bouleverse sa trajectoire.

Matthieu quitte tout pour poser son sac en Inde, où il rencontre celui qui deviendra son premier maître spirituel.

Convaincu d'avoir trouvé « la plus haute représentation de la perfection humaine », Matthieu Ricard passera des années à faire l'aller-retour entre l'Inde et l'Institut Pasteur, pour comprendre comment connecter science et spiritualité.

À 27 ans, après avoir fini sa thèse, Matthieu décide de prendre un aller simple pour l'Himalaya.

C’est dans les montagnes du Népal qu’il réalisera une retraite en solitaire de cinq ans.

Aujourd'hui, Matthieu Ricard continue de se consacrer à la traduction de textes bouddhistes et à la photographie. Il est également l'interprète du Dalaï-Lama et a fondé l'association Karuna-Shechen pour partager ses enseignements.

Dans cet épisode, on parle de :

Comment identifier ses pensées parasites ?
Se libérer du chaos extérieur sans se couper du monde
Ce que la méditation change vraiment dans le cerveau
Pourquoi l'altruisme est bien plus pragmatique qu'on ne le pense
Le rôle des algorithmes dans nos émotions et nos pensées

Un épisode lumineux et ancré dans le réel, qui explore les méthodes pour entraîner son esprit, et comprendre les bases de la philosophie bouddhiste, avec un invité que nous attendions sur GDIY depuis 7 ans.