Co ćpać po odwyku cover image

Kuba Knap: Szczęście jest wtedy, kiedy cały czas odpychasz piekło

Co ćpać po odwyku

00:00

Oddech i Natura

W tej części podcastu omawiane są techniki świadomego oddychania oraz ich wpływ na postawę ciała i samopoczucie. Osoba dzieli się doświadczeniami związanymi z posiadaniem lasu, pielęgnacją natury i wyzwaniami z nią związanymi. Rozmowa podkreśla znaczenie kontaktu z przyrodą oraz równowagi między ludzkimi działaniami a ekosystemem.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app