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#173: Endika Montiel: Los 4 pilares de la salud moderna

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Este episodio analiza los pilares fundamentales para mantener una buena salud, incluyendo el descanso, la alimentación, el ejercicio y la gestión emocional. Se invita a los oyentes a considerar cómo pueden aplicar estos conceptos en su vida diaria para mejorar su bienestar integral.

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