Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
Achtsam - Deutschlandfunk Nova
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Bewältigungsstrategien für Lebensereignisse
In diesem Kapitel werden verschiedene Bewältigungsstrategien in Bezug auf kritische Lebensereignisse und Migration untersucht. Es werden problemorientiertes und emotionsorientiertes Coping sowie die Rolle von Selbstmitgefühl und sozialen Unterstützungssystemen thematisiert. Zudem wird erörtert, wie wichtig es ist, proaktiv auf Herausforderungen vorbereitet zu sein und die eigenen Ressourcen zu kennen.
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