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Smarter leben: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast)

Shortcut – Schneller mehr verstehen

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Die Risiken des Alkoholkonsums

In diesem Kapitel wird die Veränderung der Einschätzung des Alkoholkonsums durch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung behandelt. Neueste Studien zeigen die gesundheitlichen Risiken, die auch bei moderatem Trinkverhalten bestehen, und es wird auf die psychologische Abhängigkeit eingegangen. Persönliche Erfahrungen des Sprechers mit Alkoholverzicht sowie alternative Bewältigungsstrategien werden ebenfalls thematisiert.

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