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Diagnose: Bizeps gerissen | Wie es jetzt für mich weitergeht!

ROC-Cast

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Update zur Verletzung: Herausforderungen und Motivation zurück zur Stärke

In diesem Kapitel teilt der Gastgeber ein persönliches Update über eine Wettkampfverletzung und deren Auswirkungen auf das Training. Es werden Schritte zur Rehabilitation und deren Bedeutung für die mentale Stärke und Motivation behandelt, während außerdem Fragen der Community beantwortet werden.

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