Omega 3 y Corazón, Pesticidas, Xilitol, Creatina y Calvicie, Greens y Tendones (Ep. 412)
Radio Fitness Revolucionario
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Moderación y Salud Integral
Este capítulo explora la moderación en el uso de endulzantes y sus posibles efectos negativos en la salud intestinal. Además, se discuten mitos sobre la creatina y la alopecia, clarificando que no hay evidencia concluyente que la vincule con la pérdida de cabello. También se enfatiza la importancia de los ejercicios isométricos y biométricos en la rehabilitación y prevención de lesiones, así como la necesidad de adoptar una 'dieta informativa' más saludable.
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