#135 Finde die BALANCE! Dein sinnvolles Training im richtigen Zeitpunkt!
SCYENCE Podcast
00:00
Optimierung im Profisport
In diesem Kapitel diskutieren die Sprecher die Herausforderungen und Erfahrungen des Wiedereinstiegs ins Krafttraining nach einer Pause im Profisport. Sie reflektieren über ihre körperlichen Reaktionen und die Wichtigkeit von Erholung nach intensiven Belastungen. Zudem wird die Einflussnahme von Witterungsbedingungen auf das Training beim Radfahren und die Bedeutung von spezifischen Trainingsmethoden beleuchtet.
Play episode from 11:04
Transcript
