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Burnout und Erschöpfung – Wie finden wir zu neuer Energie?

Sternstunde Philosophie

CHAPTER

Umgang mit dem inneren Kritiker

In diesem Kapitel wird erörtert, wie soziale Medien und ständige Erreichbarkeit zur Erschöpfung beitragen. Es werden psychologische Techniken vorgestellt, die helfen, mit negativen Gedanken umzugehen und den inneren Kritiker zu akzeptieren, ohne ihm Macht über das eigene Leben zu geben.

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