246. Krafttraining doch gefährlich!? Neuste Forschung zu Neuromechanik, Kompensationsstrategien & Unterschiede zwischen Bodybuilding und Powerlifting uvm.! - mit Alexander Pürzel
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Die Rolle der persönlichen Stimmung im Training
In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit einer positiven Grundstimmung für effektives Training hervorgehoben. Zudem wird besprochen, wie psychischer Stress und zwischenmenschliche Beziehungen das Training beeinflussen können.
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