#2 Tilstedeværelse
Mestre Livet med Sandra og Torkil
00:00
Tilstedeværelse i Øyeblikket
I dette kapitlet utforskes viktigheten av tilstedeværelse i livet gjennom ulike aktiviteter som fotografering, strikking og seiling. Deltakerne diskuterer hvordan slike aktiviteter kan føre til økt mindfulness og en dypere forbindelse med omgivelsene. Kapittelet belyser også hvordan naturen påvirker vår mentale helse og evne til å være til stede i øyeblikket.
Transcript
Play full episode
