Was stärkt uns in Krisen? Mit Nora Dietrich, Expertin für mentale Gesundheit
Jetzt erst recht – Krisen meistern, Zukunft gestalten
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Stärkung durch Krisenbewältigung
In diesem Kapitel wird erörtert, wie man aus Krisen gestärkt hervorgehen kann, indem man Selbstwirksamkeit und Handlungsspielräume erkennt. Der Fokus liegt auf der Entwicklung eines realistischen Optimismus durch Lösungsorientierung und der Reflexion über vergangene Erfolge.
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