Wellbeing Spotlight: Wie Licht deine Gesundheit stärkt – Mit Barbara Sekulovska von Luminous Labs
The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität
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Gesunde Alterung durch Technologie und Selbstfürsorge
In diesem Kapitel wird ein Longevity-Programm vorgestellt, das die Integration automatisierter Technologien in den Alltag zur Förderung der gesunden Alterung vorstellt. Es wird betont, wie wichtig eine konsistente Herangehensweise an Gesundheit und Selbstfürsorge ist, sowie die Herausforderungen, die speziell Frauen betreffen, wie Stressmanagement und Resilienz. Das Kapitel schließt mit einem Aufruf zu mehr Forschung und Austausch über frauenspezifische Gesundheitsthemen, besonders im Hinblick auf den Weltfrauentag.
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