#215 Die beste Droge der Welt
Hoss & Hopf
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Die Auswirkungen von Schlafentzug auf Körper und Geist
In diesem Kapitel wird die essentielle Rolle des Schlafs für die Gesundheit und das Wohlbefinden untersucht. Der Sprecher reflektiert über persönliche Schlafgewohnheiten und vergleicht sie mit extremen Fällen von Schlafentzug, beleuchtet die Risiken von Schlafmangel und zeigt auf, wie Drogenkonsum die Schlafqualität beeinträchtigt. Studien über den Zusammenhang zwischen Schlaf, Körperbild und Leistungsfähigkeit, insbesondere bei Stressberufen und Extremsportlern, werden ebenfalls eingehend betrachtet.
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