#194 Odp*erdol Się Od Siebie, Jak Pokonać Prokrastynację? Neurohacking, Dieta - Karol Wyszomirski
Przemek Górczyk Podcast
00:00
Pokonywanie prokrastynacji i wypalenia
W rozdziale poruszane są doświadczenia trenera personalnego związane z długotrwałym treningiem i wypaleniem zawodowym. Mówiący dzieli się technikami biohackingu i neurohacking, które stosuje w celu poprawy wydajności oraz samopoczucia. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące walki z prokrastynacją oraz osiągania celów poprzez odpowiednie dopasowanie poziomu trudności zadań.
Play episode from 22:11
Transcript
