#44: Was Kalorien wirklich bedeuten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Die Rolle der Kalorien im Körper
In diesem Kapitel wird erläutert, wie Kalorien zur Energieproduktion und Körperregeneration während des Schlafes beitragen. Der Einfluss von verschiedenen Faktoren auf den Energiebedarf, sowie die Bedeutung der Qualität von Kalorien für eine ausgewogene Ernährung werden besprochen. Zudem wird der Grundumsatz als zentraler Bestandteil des Energiehaushalts hervorgehoben und die Unterschiede zwischen verschiedenen Nahrungsmitteln analysiert.
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