EP20 - Laktatprofil og nye konkurranser innen kort tid
Breaking Marathon Limits
00:00
Prestasjon og forberedelse i friidrett
Kapitlet diskuterer ulike perspektiver rundt prestasjoner i friidrett, med fokus på innendørs konkurranser og trening under ugunstige forhold. Deltakerne gir råd om maratonforberedelser og belyser viktigheten av tilpassing av treningen før mesterskap.
Transcript
Play full episode
