279: Cómo Perder Grasa sin Sufrir, con María Casas
Radio Fitness Revolucionario
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Intro
Este capítulo analiza errores frecuentes en la pérdida de grasa, enfocándose en nutrición y entrenamiento. Se ofrecen consejos prácticos sobre el conteo de calorías, adaptaciones para el ciclo menstrual y recomendaciones para el ejercicio de glúteos, útiles tanto para principiantes como para fitness avanzados.
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