Maak Afvallen Makkelijk cover image

103. Teveel stress: dat maakt het afvallen véél moeilijker

Maak Afvallen Makkelijk

00:00

Omgaan met stress tijdens de zwangerschap

In dit hoofdstuk wordt besproken hoe stress tijdens de zwangerschap de baby kan beïnvloeden en het belang van stressvermindering. De sprekers delen hun strategieën zoals meditatie en gezond eten om een ​​lagere stressniveau te behouden voor zichzelf en de baby.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app