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#160: Fasten und dabei Essen: So geht Scheinfasten

Die Biohacking-Praxis

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Die Bedeutung von Supplementen und Scheinfasten

In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle von Supplementen während eines fünf tägigen Programms beleuchtet, einschließlich spezifischer Empfehlungen. Zudem wird das Konzept des Scheinfastens erörtert, sowie die positiven Effekte auf die Gesundheit, insbesondere bei Diabetes und anderen Stoffwechselerkrankungen.

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