S02E31 - Q&A, il punto sul nostro database di lattato, KOM preferiti e tanto altro
Ciclismo KOMpetente
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L'importanza del lattato negli allenamenti e il rientro dopo l'off season
Questo capitolo esplora l'importanza del lattato nel monitoraggio degli allenamenti e il suo impatto sulla motivazione e sulla performance. Vengono condivisi anche esperienze personali riguardanti il rientro dopo una pausa e le sfide fisiche affrontate.
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