Schlechte Gewohnheiten ablegen: Hacks gegen zu viel Bildschirmzeit
MIND DATE
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Intro
In diesem Kapitel geht es darum, wie man übermäßige Bildschirmnutzung und andere schlechte Gewohnheiten überwinden kann. Die Moderatoren teilen persönliche Einblicke und bieten effektive Strategien zur Förderung gesünderer Verhaltensweisen, insbesondere im Umgang mit sozialen Medien vor dem Schlafengehen.
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