Eisbaden & kalte Dusche – Tatsächlich gesund oder einfach nur kalt?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Gesundheitsvorteile des Eisbadens
Diskussion über die physiologischen Reaktionen des Körpers auf Eisbaden im Winter, potenzielle gesundheitliche Vorteile wie Verbesserung des Zuckerstoffwechsels und Stärkung des Immunsystems sowie Empfehlungen zur Vorbereitung auf den Kälteschock und Konsultation eines Arztes bei bestehenden Herzproblemen.
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