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#218 Hochsensibel & Hochsensitiv – mit Nina Brach

Get happy! mit Kathie Kleff

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Selbstfürsorge und Ausblick auf sanftes Fasten

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Selbstfürsorge für hochsensible Menschen erörtert, einschließlich praktischer Tipps wie Spaziergänge und Teezubereitung zur Unterstützung des Nervensystems. Die Gesprächspartner blicken zudem auf die kommende Episode über verschiedene Fastenmethoden und motivieren die Zuhörer, aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten.

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