Die Kunst der Balance zwischen Arbeit und Erholung

In Folge 9 von Business & Biceps sprechen wir mit Dr. Thorsten Ullmann über ein Thema, das oft missverstanden wird: Eustress – der „gute“ Stress.

Was unterscheidet Eustress von negativem Stress? Wie kannst du ihn gezielt nutzen, um im Berufsalltag leistungsfähiger, fokussierter und gesünder zu bleiben?

Dr. Ullmann bringt Klarheit in den Stress-Dschungel und zeigt, wie du mit dem richtigen Mindset und gezielten Strategien mehr Energie statt Erschöpfung in deinen Alltag bringst.

💡 Perfekt für alle, die ihre mentale und körperliche Performance steigern wollen – im Job, im Training und im Leben.

🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du Stress zu deinem Vorteil nutzt!