#082 - Deep Dive: Schienbeinkantensyndrom
Rehab and Performance Podcast
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Verletzungen durch Überlastung und Trainingsplanung
In diesem Kapitel wird der Fall einer Teilnehmerin behandelt, die an einem Bone Bruise aufgrund plötzlicher Gehaktivität nach der Geburt litt. Es wird diskutiert, wie Trainingsplanung, Belastungstechnik und Regenerationszeiten essenziell sind, um Verletzungen wie das Schienbeinkantensyndrom und Stressfrakturen zu vermeiden. Zudem werden wichtige diagnostische Ansätze und das Management solcher Verletzungen erläutert.
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