Was passiert bei Schlafentzug?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Die Bedeutung von ausreichendem Schlaf für das Wohlbefinden
In diesem Kapitel wird die essentielle Rolle des Schlafes für den Menschen und die individuellen Schlafbedürfnisse besprochen. Es wird hervorgehoben, dass ein regelmäßiger, ausreichender Schlaf unerlässlich für das Wohlbefinden und die Tagesklarheit ist.
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