Wir holen passend zur Jahreszeit eines unserer beliebtesten Folgen wieder raus, denn sie ist aktueller denn je :)
Infekten vorbeugen in der Erkältungszeit, wir erklären wie!
- Stärkung des Immunsystems (die überraschende Wichtigkeit des Darms und von Probiotika, Vitamin C, der richtige Lifestyle, Stressmanagement, Impfungen, Sauna, Eisbaden)
- Wie kommen die Keime gar nicht erst in unseren Körper rein (Hygiene, Masken)
- bringen natĂĽrliche Heilmittel wie Echinacea, Umckaloabo etwas
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