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Epigenetik und Gesundheit - Wie wir unsere Gene beeinflussen können

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Einfluss der Epigenetik auf Gesundheit

In diesem Kapitel wird das Konzept der Epigenetik und deren Einfluss durch Umweltfaktoren auf unsere Gene erklärt. Es wird erörtert, wie Lebensstil, Ernährung und Stress die Genexpression beeinflussen und welche praktischen Implikationen dies für die individuelle Gesundheitsvorsorge hat. Die Zuhörer erfahren, wie kleine Veränderungen im Alltag dazu beitragen können, die eigene genetische Gesundheit positiv zu beeinflussen.

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