AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Intro
Rozdział omawia wpływ medytacji na układ nerwowy i zmiany neurobiologiczne, które mogą poprawić funkcje poznawcze oraz percepcję bólu. Podkreśla znaczenie medytacji w historii oraz jej rosnące uznanie w dzisiejszej kulturze i badaniach naukowych.