De Podcast Psycholoog cover image

Schermtijd verminderen

De Podcast Psycholoog

00:00

Oplossingen: bewustwording en stilte inplannen

Praktische adviezen zoals digitale detox, tech-free ruimtes en het plannen van reflectiemomenten komen aan bod.

Play episode from 39:11
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app