#107 TRITTFREQUENZ! - Mit Frequenz zu mehr Performance!
SCYENCE Podcast
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Trittfrequenz und Drehmoment im Radsport
Dieses Kapitel behandelt die entscheidenden Konzepte von Trittfrequenz und Drehmomentverhalten beim Radfahren, einschließlich ihrer Anwendung im Training und Wettkampf zur Leistungssteigerung. Die Sprecher erläutern die Beziehung zwischen Drehmoment, Winkelgeschwindigkeit und der erzeugten Leistung sowie Strategien zur optimalen Leistungsanpassung für Athleten. Darüber hinaus wird die Rolle ovaler Kettenblätter und deren Einfluss auf die Muskulatur und Sauerstoffversorgung während des Radfahrens thematisiert.
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