#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
Coach Stef Podcast
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Intro
In diesem Kapitel werden Methoden zur Selbstoptimierung und Fitness-Hacks besprochen, die den Alltag produktiver gestalten und die Gesundheit fördern. Die Gastgeber bewerten im Spiel 'Overrated, Underrated' 50 unterschiedliche Hacks aus der Hustle-Culture auf ihren tatsächlichen Nutzen.
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