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18min chapter
#10 - Supplements für optimalen Muskelaufbau: Protein, Kreatin, Ashwaghanda und co. | Dr. Malte Puchert
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
Mythen über Kreatin und Nierenfunktion
In diesem Kapitel wird das Missverständnis über die Auswirkungen von erhöhtem Harnstoff und Kreatin auf die Nieren behandelt. Es wird erläutert, dass eine hohe Nierenarbeit nicht zwangsläufig zu Schädigungen führt und dass Kreatin nicht mit Haarausfall in Verbindung steht. Außerdem wird die Bedeutung der individuellen Wahrnehmung und die Diskussion um Supplements wie Kreatin und deren Vorzüge für die Gesundheit betont.
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