¿Por qué todos mis amigos toman magnesio?
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Este capítulo explora el aumento en el uso de complementos nutricionales post-pandemia, diferenciando entre aquellos que aportan beneficios adicionales y los de mantenimiento. Además, se enfatiza la importancia de obtener nutrientes esenciales a través de la dieta natural y los retos para alcanzar las recomendaciones nutricionales adecuadas.
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