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#164: Was tut der Biohacker, wenn der Rücken weh tut?

Die Biohacking-Praxis

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Rückengesundheit und Prävention

In diesem Kapitel wird das Zusammenspiel von Rückengesundheit und Maßnahmen zur Knorpelregeneration untersucht. Dabei werden präventive Strategien wie gesunde Ernährung und gezieltes Rückentraining hervorgehoben, um Schmerzen zu lindern und die Muskulatur zu stärken. Darüber hinaus werden innovative Ansätze wie Stammzellentherapien angesprochen und die Herausforderungen des Biohackings thematisiert.

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