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Personalisierte Ernährung: Genetik und Mikrobiom
In diesem Kapitel wird die Rolle von Mikrobiomanalysen und genetischen Tests in der personalisierten Ernährung untersucht. Es wird betont, dass mehr Forschung nötig ist, um die Wirksamkeit dieser Ansätze zu bewerten und die Relevanz genetischer Faktoren für verschiedene Ernährungsstrategien zu verstehen. Zudem wird diskutiert, wie digitale Gesundheitsanwendungen helfen können, individuelle diätetische Empfehlungen zu optimieren und gesundheitliche Ergebnisse zu verbessern.