Ep. 10 La Práctica Estoica de la Atención Plena
El Camino Estoico
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La Práctica Estoica de la Atención Plena en la Vida Diaria
Este capítulo explora la práctica de la atención plena desde una perspectiva estoica, destacando su importancia en la vida diaria. Se presentan acciones prácticas y preguntas reflexivas para integrar esta filosofía en nuestra rutina y mejorar la toma de decisiones.
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