165 - Fermentos, fuerza y salud con @spicy_krmen
Sauna y brea, por la Dra. Sari
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Alimentación y Salud: Un Viaje Personal
Este capítulo explora la conexión entre la alimentación y diversas condiciones de salud, centrándose en experiencias personales con la espondilopatía. Se discute la frustración de un diagnóstico complicado, la búsqueda de respuestas y la importancia de escuchar al cuerpo. Además, se abordan estrategias de mejora a través de cambios en la dieta y la suplementación, resaltando el impacto emocional de la salud en la vida cotidiana.
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