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Experto en Longevidad: Mejores Hábitos para No Envejecer, Aumentar tu Testosterona y Perder peso

Tengo un Plan

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Mejorando la Calidad de Vida a través del Conocimiento y el Entrenamiento

Este capítulo explora la necesidad de información accesible sobre ejercicio y nutrición, destacando la desconexión entre el conocimiento del consumidor y la asesoría de profesionales. También se examina el efecto del estrés en la salud y la importancia de la monitorización personal mediante tecnología.

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