Du steckst fest? 4 Fragen, um die unsichtbare Fitnessbremse zu lösen (#512)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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Glaubenssätze hinterfragen für mehr mentale Stärke
In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Reflexion über persönliche Glaubenssätze thematisiert. Durch gezielte Fragen werden Zuhörer dazu angeregt, limitierende Überzeugungen zu erkennen und ihre Denkmuster zu hinterfragen, um mentale Stärke und Gesundheit zu fördern.
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