Smarter leben cover image

Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)

Smarter leben

00:00

Stressfreier Umgang mit Ernährungstrends und Genuss beim Essen

In diesem Kapitel wird der stressfreie Umgang mit Ernährungstrends und Nahrungsergänzungsmitteln thematisiert. Die 80-20-Regel wird als Orientierung vorgestellt, um gesunde Ernährung und Genuss in Einklang zu bringen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
 Get the app