#64 - Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
Coach Stef Podcast
Klimmzüge und ihre Vorzüge
In diesem Kapitel wird die Diskussion über die Vorteile von Klimmzügen im Vergleich zu anderen Rückenübungen, wie Rudern und Latzug, hervorgehoben. Es werden philosophische Aspekte des Bodyweight-Trainings behandelt, ergänzt durch persönliche Erfahrungen und Herausforderungen im Training. Zudem finden humorvolle Anekdoten und praktische Tipps für effektives Krafttraining ihren Platz.
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