Ist Akupunktur wirklich wirksam? Das sagt die Wissenschaft
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Die Wahrheit über die 10.000 Schritte: Marketing oder gesund?
In diesem Kapitel wird die Ursprungsgeschichte der 10.000 Schritte pro Tag beleuchtet und die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter dieser Zahl diskutiert. Aktuelle Forschung zeigt, dass bereits 4.000 Schritte ausreichen, um das Risiko eines frühen Todes erheblich zu senken.
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