Coupure Annuelle : Erreur fatale ou clé du succès ? / DLTDC Original
Dans la Tête d'un Coureur
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Équilibre entre plaisir et discipline alimentaire durant les fêtes
Cette section explore les enjeux de la nutrition pendant les fêtes de Noël, en soulignant l'importance de trouver un équilibre entre le plaisir de manger et la discipline nutritionnelle. Les intervenants partagent des anecdotes et examinent les effets d'un régime inchangé face à une baisse d'activité physique sur le poids corporel.
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