#165 Digital Detox - So klappt es mit dem Offline-Leben
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Digitale Entlastung und Zeitsouveränität
In diesem Kapitel wird die digitale Belastung im Alltag thematisiert und das Konzept der Zeitsouveränität vorgestellt. Die Sprecher diskutieren Möglichkeiten für einen Digital Detox, um ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Online- und Offline-Zeiten zu finden. Praktische Tipps und Methoden zur Reduzierung digitaler Ablenkungen, insbesondere in sozialen Interaktionen, werden erläutert.
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