046 Ein paar Dinge, die du über Fett wissen solltest
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Praktische Fettregeln: Lebensmittel und Öle
Ralf empfiehlt Gemüse, Nüsse, gute Öle (Oliven, Kokos, Raps) sowie Fisch, Eier und Fischölkapseln; verweist auf Buchempfehlung.
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