Kilian Jornet nous dévoile toute sa stratégie nutrition (et elle est redoutablement efficace)
Dans la Tête d'un Coureur
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Une approche scientifique de la nutrition sportive
Ce chapitre explore une collaboration avec une entreprise spécialisée dans la nutrition sportive et met en avant leur méthodologie scientifique pour créer des produits répondant aux besoins des athlètes. L'accent est mis sur le développement de solutions adaptées aux défis des compétitions d'ultra-trail et des ascensions en hauteur.
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