Intervallfasten und Ketose für Athleten - Wie sinnvoll ist das für deine Performance und deinen Körper?
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
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Intervallfasten und Ketose: Strategien für sportliche Höchstleistung
Dieses Kapitel beleuchtet die Vorteile von Intervallfasten und Ketose für die sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Es bietet praktische Tipps zur Integration dieser Ernährungsansätze in den sportlichen Alltag, einschließlich ihrer möglichen Vor- und Nachteile.
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